O vício em cigarros se manifesta não apenas fisicamente, mas também psicologicamente - por isso é tão difícil abandonar o tabaco. Uma pessoa forçada a lutar contra o desejo de nicotina passa por forte estresse. A vontade de realizar um ritual familiar - acender o isqueiro, tomar um gole de café - também influencia.
Não é nenhuma surpresa que as pessoas se perguntem quais medicamentos as ajudam a parar de fumar. Os fabricantes de produtos farmacêuticos escrevem nas embalagens que seus produtos ajudam a suprimir o desejo pela nicotina e a abandonar o mau hábito sem dor. Algumas drogas são verdadeiramente eficazes porque atuam nos mesmos receptores que a nicotina. Os medicamentos ajudam a combater o vício físico, mas o vício psicológico terá que ser pacificado por conta própria.
Medicamentos recomendados para ajudá-lo a parar de fumar
Existem muitos medicamentos no mercado que reduzem o desejo de fumar. Muitos deles são remédios homeopáticos que na verdade não contêm substâncias ativas (presentes em doses microscópicas incapazes de afetar o metabolismo). Eles podem ajudar as pessoas que acreditam neles e estão fortemente motivados a viver um estilo de vida saudável, mas são difíceis de recomendar a todos.
Outros medicamentos funcionam de forma diferente dependendo das substâncias ativas. Eles não devem ser vistos como uma "pílula mágica" que fará tudo por você - ainda será necessário esforço humano, mas o processo de desmame será mais confortável.
Abaixo está uma pequena lista de medicamentos desenvolvidos para ajudá-lo a parar de fumar - listamos os mais eficazes.
Adesivo de nicotina
O medicamento mais popular e comprovado para parar de fumar é o adesivo. É fácil calcular que você não gastará mais por semana com um adesivo do que gasta atualmente com cigarros, fumando um maço por dia. O princípio de funcionamento do adesivo é a introdução transdérmica de nicotina medicinal no corpo ao longo do dia (é retirado à noite, pois você não fuma à noite).
Graças ao contato da pele com o adesivo, o fumante não sente a vontade física de fumar e os sintomas de abstinência que antes o obrigavam a fazer uma pausa para fumar. A dependência psicológica permanece, mas no seu ritual habitual você pode substituir o cigarro por outra coisa - por exemplo, sair com os colegas para a sala de fumantes com uma xícara de cappuccino ou girar um rosário nas mãos. Com o tempo, o hábito do tabaco desaparecerá e a cada dia você se lembrará cada vez menos dele.
Existem várias opções de patches, cada um projetado para 16 horas de uso. Eles são projetados para diferentes estágios de terapia e graus de dependência:
- com teor de nicotina de 25 mg - usado durante as primeiras 4–8 semanas na presença de forte dependência física e síndrome de abstinência grave;
- com 15 mg de nicotina - opção intermediária de duas semanas ou dosagem inicial para pessoas que não sofrem de sintomas graves de abstinência;
- com 10 mg de nicotina - adesivo para uso nas últimas 2 semanas de terapia, consolidando o efeito e prevenindo rupturas.
Sprays de nicotina, pastilhas e gomas de mascar
Chicletes, balas e sprays funcionam segundo o mesmo princípio. Eles fornecem nicotina medicinal ao corpo, mas não por muito tempo, como um adesivo, mas esporadicamente - quem para de fumar regula a frequência de seu uso. A dosagem também difere.
Os fabricantes recomendam usar o spray assim que sentir vontade de fumar (a substância é absorvida em 60 segundos). Pirulitos e chicletes devem ser colocados na boca com antecedência, 10-15 minutos antes da pausa pretendida para fumar, e mastigados ou chupados lentamente, pois duram mais.
Estas técnicas não devem ser consideradas como um meio independente de parar de fumar. Em vez disso, eles são melhor usados como droga auxiliar - por exemplo, se a quantidade de nicotina contida no adesivo não for suficiente ou se o ataque de desejo for muito forte.
Agonistas dos receptores nicotínicos de acetilcolina
Agora existe apenas um produto no mercado com esse efeito - um alcalóide vegetal. O princípio de sua ação baseia-se na ativação dos receptores nicotínicos de acetilcolina. A pílula engana o cérebro: ele começa a acreditar que a nicotina já entrou no corpo e os desejos diminuem.
Ao mesmo tempo, fumar um cigarro imediatamente após tomar a droga não dará prazer, pois o fumante sentirá um efeito semelhante a uma overdose de nicotina - náuseas e tonturas leves, gosto residual desagradável. Sob a influência da droga, o cérebro perceberá o tabaco como o veneno que realmente é. Gradualmente, à medida que o curso da terapia avança, o desejo por cigarros diminuirá.
Até recentemente, outro medicamento com efeito semelhante, o princípio ativo vareniclina, era vendido em farmácias. Estes comprimidos também provaram ser eficazes em estudos, mas a empresa os descontinuou devido a informações sobre a potencial carcinogenicidade dos ingredientes.
Que outros medicamentos ajudam você a parar de fumar sozinho?
Muitos fabricantes fabricam suplementos dietéticos, pastilhas, gomas e outros produtos para ajudar a aliviar os sintomas de abstinência. Eles não interagem diretamente com os receptores nicotínicos, mas simplesmente servem como uma distração e às vezes têm um leve efeito antidepressivo e sedativo. Entre esses medicamentos estão:
- comprimidos à base de glicina - estabiliza o humor e acalma;
- produtos contendo raiz de cálamo e extrato de erva de São João - um antidepressivo natural à base de ervas.
É mais provável que os demais remédios ajudem a distraí-lo do que realmente afetem seu bem-estar, mas também trazem benefícios indiretos. Muitos fumantes têm medo de abandonar o cigarro porque não querem ganhar peso, e os doces "antitabagismo" são feitos principalmente com adoçante. Ao consumi-los, a pessoa não recebe calorias extras e fica mais fácil controlar seu peso e corpo.
Outros métodos
Se for muito difícil combater o vício do tabaco, você pode procurar a ajuda de um narcologista. Normalmente, a síndrome de dependência química é bem tratada com terapia cognitivo-comportamental. Existem técnicas desenvolvidas por outras escolas psicoterapêuticas. Normalmente, bastam algumas sessões com um especialista para que seja muito mais fácil se conter e, ao mesmo tempo, você possa trabalhar outros problemas.
Se você tiver sintomas graves de abstinência durante a primeira vez após parar de fumar, seu médico poderá prescrever um sedativo leve (ansiolítico) que aliviará os sintomas desagradáveis. Durante a consulta, pergunte ao seu médico quais medicamentos ele considera os melhores para parar de fumar – ele recomendará algo com base em sua experiência.
O vício do cigarro não é essencialmente muito diferente de qualquer outro: durante o seu desenvolvimento, funcionam os mesmos mecanismos biológicos. Assim, a resposta correta para a questão de quais medicamentos você pode usar para parar de fumar é quase qualquer. Sua função não é atuar como medicamento, mas sim apoiar a pessoa no caminho para parar de fumar, tornando o processo de abstinência mais eficaz.